抑郁性神经症的症状是什么？抑郁性神经症怎么治疗？

　　抑郁性神经症又叫心境恶劣障碍 是指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症 抑郁性神经症的原因主要有以下两点：

　　1 心理社会因素

　　专家指出 抑郁性神经症常常由心理社会因素所诱发 心理社会因素是抑郁性神经症的原因之一 如夫妻争吵 离异 亲人分别 意外的伤残 工作困难 人际关系紧张等 以及严重的躯体疾病等因素 都会使患者感到担心 焦虑 以致发生抑郁 苦闷 沮丧的症状。在正常人经过疏导之后 这种压抑的情绪可以得到暂时的压制消失 但过不久之后又会恢复。因此 抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。

　　2 生物化学的改变

　　抑郁性神经症有什么原因？专家表示 生物化学的改变也是导致抑郁性神经症的原因。在抑郁性神经症很少证明有生物化学的改变。如脑内去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降等。但由于抑郁性神经症仍能为抗抑郁治疗而改善。所以抗抑郁剂治疗抑郁性神经症患者机理 也有待探讨。

　　大多数患者病程较长 如其精神因素单一 无抑郁人格者 预后良好 但如病情反复 随精神因素的影响而波动 具有抑郁人格障碍者 病情较迁延 预后欠佳 可影响患者的人际交往关系。

　　本病表现的抑郁程度较轻 很少发展到严重程度 其常见症状具体如下：

　　1 心情不畅 沮丧 消沉 精力不足。

　　2 无兴趣 无热情 缺乏信心。

　　3 悲观失望 厌世 自杀观念。

　　4 头痛 背痛 四肢痛 胃部不适 腹泻 失眠。

　　抑郁性神经症又称神经症性抑郁 做好抑郁性神经症的预防需要遵从以下三“好”三“不”原则：

　　首先 三“好”原则即好好睡觉 好好运动 好好防护。

　　1 好好运动：适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然药物 经常从事室内工作的人 要保证每天2小时的室外活动。

　　2 好好睡觉：长期失眠是导致抑郁症的一个主要原因 所以一旦出现经常性失眠 应及时采取纠正治疗 只有保证良好的睡眠治疗和充足的睡眠时间 才能保持良好的精神状态 有效预防抑郁症。

　　3 好好防护：引发伤感的地方可以选择不去 容易导致生气的人可敬而远之 不可抗拒的刺激要学会提高承受能力 适当的情感防护是是预防抑郁症的一个有效措施。

　　其次 三“不”原则即对今天不生气 对昨天不后悔 对明天不担心。

　　1 对昨天不后悔：金无足赤 人无完人 既非圣贤 孰能无过 所以没必要总是纠结于过去做错的事情 只要吸取经验教训 懂得反思 以后不再犯类似的错误就很好。

　　2 对今天不生气：生活中要学会善于自我减压 善于处理各种困扰 善于调节情绪的本领 遇事冷静不生气 保持心理平衡。我们没有办法改变和主宰世界 但却可以调节自己的情绪 每天拥有一份好心情。

　　3 对明天不担心：对将来还没发生的困境不要过分担心 做好现在 尽力而为 走一步看一步的心态很重要 往往也是通向成功的必杀技。

　　本病需要进行神经系统细胞学检查 神经系统细胞学检查是针对脑脊液细胞的形态学研究的检查 它是在腰椎(或其他部位)穿刺获取标本后 用显微镜观察脑脊液中细胞形态的一种检查方法。通过神经系统细胞学检查我们可以初步确定本病 同时需要通过体格观察帮助进行明确确诊。

　　全世界住在海边的人都比较快乐 不只是因为大海让人神清气爽 还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出 鱼油中的Omega-3脂肪酸 与常用的抗忧郁药如碳酸锂(碳酸锂有明显抑制躁狂症作用 可以改善精神分裂症的情感障碍 治疗量时对正常人精神活动无影响 作用机制可能与抑制脑内神经突触部位去早肾上腺素的释放并促进再摄取 对升高外周区细胞有作用)有类似作用 让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素 因此建议本病患者应多吃些深海鱼类。

　　抑郁性神经症的主要特征是情绪抑郁 对周围的人或事完全或几乎完全失去兴趣 或不能从通常的活动中得到兴趣 对于本病患者 不妨试试中医针灸疗法 下面是关于针灸治疗的具体步骤介绍。

　　1 患者体位

　　平卧。

　　2 消毒

　　①针刺穴位消毒：用含0.5％～1％碘伏或含75％医用酒精的棉球在施术部位由中心向外环行擦拭。

　　②耳针穴位消毒：用含0.5％～1％碘伏或含75％医用酒精的棉球对整个耳廓进行2次以上的严格消毒。

　　③术者消毒：医者双手可用肥皂水清洗干净 再用含75％医用酒精棉球擦拭。

　　3 针刺取穴

　　双侧合谷 双侧太冲 百会 印堂。

　　4 针刺流程

　　①先针四关穴 进针顺序为：左太冲 右太冲 左合谷 右合谷。进针时针尖垂直于穴位皮肤 快速进针 针尖过皮后徐徐向内进针至深度约0.5寸 并以得气为度 可采用轻柔提插行针法。

　　②再针百会 针尖与头皮呈20°夹角 快速刺入头皮下 过皮后针尖沿督脉向后方进针约0.5寸 并以得气为度 可采取轻柔提插行针法。

　　③再针印堂穴 提捏局部皮肤 快速刺入皮下 过皮后针尖向鼻根方向沿皮下刺入约0.5寸 并以得气为度 可采取轻柔提插行针法。

　　④针刺完后留针 配合导气法：即嘱患者闭目 嘴唇轻闭 用鼻行缓慢深呼吸 直至出针 总共留针时间为30分钟。

　　⑤出针：按进针顺序进行拔针 注意每个穴位拔针后 以清洁棉签局部按压30秒钟以上 或以穴位无出血为度。

　　⑥出针后再埋耳针：严格消毒耳廓后 取一侧耳廓上肝 心穴位 选用图钉型耳针进行埋针 左手固定消毒的耳廓 右手用镊子夹住针柄 轻轻刺入耳穴 胶布固定 留针3天 左右耳穴交替使用。